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江西九江健康必须哋花粥气味清香爽口常服可

发布时间:2019-11-25 09:02:27

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揭秘让女人年轻漂亮的美食粥

生活中很多女性朋友为了美容那是煞费苦心,四处打听科学养生的美容方法。最近关于喝粥美容的消息不胫而走,对此,有关医生认为,按照美容方法制作的美食粥符合健康饮食的要求,属于美容饮食, 完全值得放心。那么女人喝什么粥美容利颜呢,这些粥的具体做法请看以下的介绍。

菜花粥:

菜花富含的多种营养物质对于该款粥来说是很核心的材料。,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,细腻肌肤有一定的功能。做法:取鲜菜花50克,粳米克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

菊花粥:

菊花独含的营养物质对于美容方面的帮助是很大的,这款菊花粥之所以受大家喜欢原因就在于此。女人喝什么粥美容利颜,这款粥很好。做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米克煮粥,待粥将成时调入菊花克,再煮一两分钟即可。菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

梅花粥:

梅花不多见,所以才成就了这款粥的稀罕,很多人都比较热衷于这款美食粥的功效。做法:将粳米克煮粥,待粥将成时加入梅花10克,再煮一两分钟即可。功效:疏肝解郁,美容艳体。不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜。

白兰花粥

做法:取白兰花(即白玉兰花)两朵,脱下花瓣,洗净待用;另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花,煮成浓汁。待粳米煮至粥样时,加入白兰花浓汁、适量蜂蜜,再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾,适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。

对于女人来说,当到了一定的年龄之后就需要自己为容颜负责了。虽然美容院可以给你暂时的美丽,但毕竟不是从本美容的,或者说只有从内心调理出来的美才是永远的。以上我们介绍的女人喝什么粥美容利颜,就是从饮食调理开始对女人的容颜进行科学的保养,所以希望大家做试一试喝粥美容法吧。

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